Insight timer – Meditationer för att stärka välbefinnande, fokus och hållbarhet

Karin Otterbjörks meditationer på Insight Timer: Kroppsscanning, Riktad uppmärksamhet, Hantera Stress, Ta en paus och Öppen uppmärksamhet. Övningarna är en del av programmet Hållbara medarbetare, en variant av corporate mindfulness.