Hjärnpodden – #154 Palla trycket – Karin Otterbjörk

I avsnittet pratar vi om att var och en kan ta en hel del beslut i vardagen som gagnar välbefinnande och hälsa. Det handlar ofta om att förstå sin hjärna, sina behov, hur tankar och känslor leder oss snett i våra beslut. Att bli mer medveten om hjärnans arbetssätt och lära oss vanor som stödjer vårt välmående. Länk till poddavsnittet.