av Karin | maj 6, 2024 | Palla trycket, Självledarskap
Snabba förändringar, tidspress och höga krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur kan vi lära oss att planera tiden bättre och få in återhämtning så att vi orkar må bra och prestera i längden? Hur ökar man motståndskraften och minskar...
av Karin | mar 11, 2024 | Självledarskap, Palla trycket
Karin intervjuas för Chefstidningen om snabba förändringar, tidspress och krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur gör man för att varva ner? Länk till artikeln.
av Karin | mar 6, 2024 | Palla trycket, Självledarskap
Karin gästar Lotta Bromés radioprogram på Mix Megapol och pratar boken Palla trycket. Vad är det för tryck vi ska palla? Hur får man syn på sina tankar, leder sig själv och självreglerar på ett sunt sätt? Länk till radioprogrammet – Karin hör du från minut...
av Karin | feb 14, 2024 | Självledarskap, Palla trycket
Karin på TLNT.se om att ekonomin svajar, omvärlden är i gungning och förändringstakten bara ökar. I det här läget behövs motståndskraft, eller med ett annat ord: resiliens. Och faktum är att det är en förmåga som går att öva upp. Länk till...
av Karin | feb 1, 2024 | Självledarskap, Palla trycket
Utvecklingskonsulten Karin Otterbjörk förklarar i boken Palla trycket, utgiven av Liber, hur ledare och medarbetare kan få förutsättningar att utvecklas och utöva självledarskap, och bygga upp motståndskraft mot den press och stress som man utsätts för i dagens...