av Karin | sep 18, 2024 | Palla trycket, Självledarskap
Karin Otterbjörks bok är ett verktyg för vd:n som strävar efter att bygga en hållbar och långsiktig ledarskapskultur. Hon visar hur självledarskap kan vara en avgörande faktor för att klara av den press och de utmaningar som kommer med en ledande position. Länk till...
av Karin | sep 17, 2024 | Palla trycket, Självledarskap
I avsnittet pratar vi om att var och en kan ta en hel del beslut i vardagen som gagnar välbefinnande och hälsa. Det handlar ofta om att förstå sin hjärna, sina behov, hur tankar och känslor leder oss snett i våra beslut. Att bli mer medveten om hjärnans arbetssätt och...
av Karin | maj 6, 2024 | Palla trycket, Självledarskap
Snabba förändringar, tidspress och höga krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur kan vi lära oss att planera tiden bättre och få in återhämtning så att vi orkar må bra och prestera i längden? Hur ökar man motståndskraften och minskar...
av Karin | mar 11, 2024 | Självledarskap, Palla trycket
Karin intervjuas för Chefstidningen om snabba förändringar, tidspress och krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur gör man för att varva ner? Länk till artikeln.
av Karin | mar 6, 2024 | Palla trycket, Självledarskap
Karin gästar Lotta Bromés radioprogram på Mix Megapol och pratar boken Palla trycket. Vad är det för tryck vi ska palla? Hur får man syn på sina tankar, leder sig själv och självreglerar på ett sunt sätt? Länk till radioprogrammet – Karin hör du från minut...
av Karin | feb 14, 2024 | Självledarskap, Palla trycket
Karin på TLNT.se om att ekonomin svajar, omvärlden är i gungning och förändringstakten bara ökar. I det här läget behövs motståndskraft, eller med ett annat ord: resiliens. Och faktum är att det är en förmåga som går att öva upp. Länk till...
